![](\"https:\/\/www.kibristurk.com\/images\/haberler\/2023\/12\/lau-akademisyeni-gilanliogullari-zihinsel-engellilik-ve-fiziksel-aktivite-konusuna-degindi-1702562391.webp\")
<\/p>\n<\/p>\n
Lefke Avrupa \u00dcniversitesi (LA\u00dc) Sa\u011fl\u0131k Bilimleri Fak\u00fcltesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon \u0130ngilizce B\u00f6l\u00fcm Ba\u015fkan\u0131 Yrd. Do\u00e7. Dr. Nazemin Gilanl\u0131o\u011fullar\u0131 \u201cZihinsel Engellilik ve Fiziksel Aktivite\u201d konusuna dikkat \u00e7ekti. <\/span><\/span><\/p>\n \u201cZihinsel engellilik ki\u015filerde kavramsal, sosyal ve pratik beceri isteyen davran\u0131\u015flarda s\u0131n\u0131rl\u0131l\u0131k ya\u015famaya yol a\u00e7maktad\u0131r. Yeti\u015fkinlikten \u00f6nce ba\u015flayan zihinsel engellili\u011fin, yeti\u015fkin bireylerin %2\u2019sini etkiledi\u011fi tahmin edilmektedir. Bireylerde ya\u015f ilerledik\u00e7e sosyal sorunlar, fiziksel hareketsizlik, sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme kaynakl\u0131 kilo problemleri gibi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 g\u00f6zlenmektedir. Zihinsel engelli bireyler sedanter (hareketsiz) ya\u015fama e\u011filim g\u00f6sterdiklerinden dolay\u0131 obezite, hipertansiyon, diyabet, solunum ve kalp-damar sorunlar\u0131 ile s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015fmaktad\u0131r\u201d \u015feklinde bilgiler aktaran Gilanl\u0131o\u011fullar\u0131, zihinsel engelin yaratt\u0131\u011f\u0131 bu sorunlardan dolay\u0131 bireylerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerini yerine getirmekte k\u0131s\u0131tlamalar ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 belirtti. <\/span><\/span><\/p>\n \u201cYap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar 50 ya\u015f \u00fcst\u00fc zihinsel engelli bireylerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerini yerine getirebilmek i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gereken temel faaliyetlerde y\u00fcksek bir k\u0131s\u0131tlama oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r\u201d diyen Gilanl\u0131o\u011fullar\u0131 s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: Bireylerdeki g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerinde olan ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131klar\u0131 ya\u015fam kalitelerini art\u0131rmak i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir. Ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n artmas\u0131 ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam ge\u00e7irebilmeleri i\u00e7in zihinsel engelli bireylerin fiziksel aktivite seviyelerinin belirli bir d\u00fczeyde olmas\u0131 ve do\u011fru egzersizler ile geli\u015ftirilmesi gerekmektedir. Fiziksel aktivite ki\u015filerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmas\u0131, iyilik durumlar\u0131n\u0131n artmas\u0131, motor becerilerin geli\u015fmesi ve sosyal uyumluluklar\u0131n\u0131n artmas\u0131 i\u00e7in etkili bir y\u00f6ntemdir. \u00c7al\u0131\u015fmalara g\u00f6re sedanter bir ya\u015fama sahip olan zihinsel engelli bireylerin y\u00fczme, bisiklet, dans gibi farkl\u0131 spor dallar\u0131nda yer almalar\u0131 ve kendi ihtiyac\u0131na g\u00f6re d\u00fczenlenen egzersiz programlar\u0131n\u0131n uygulanmas\u0131 tavsiye edilmektedir. <\/span><\/span><\/p>\n \u201cFiziksel aktiviteye kat\u0131l\u0131m\u0131n artmas\u0131 bireylerin motor becerilenin geli\u015fmesine neden olur. Zihinsel engelli bireylerde sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam\u0131 ve ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ama\u00e7layan fiziksel aktivite, kuvvet ve aerobik egzersizleri i\u00e7eren programlar\u0131n en s\u0131k \u00f6nerilen programlar oldu\u011fu, bireylerin motor becerilerini, kalp-damar ve solunum sistemlerini geli\u015ftirdi\u011fi ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. Bireylerin fiziksel aktivite kat\u0131l\u0131m\u0131 sadece fiziksel durumlar\u0131n\u0131n de\u011fil, ayr\u0131ca sosyal ileti\u015fim becerilerini de olumlu y\u00f6nde etkiledi\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir\u201d diyen Gilanl\u0131o\u011fullar\u0131 s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131: D\u00fcnya genelinde yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar do\u011fru fiziksel aktivenin bu bireylerde genel iyilik halini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, fiziksel ve bili\u015fsel geli\u015fimleri \u00fczerinde olumlu etkisi oldu\u011funu g\u00f6stermektedir. Zihinsel engelli bireylerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerindeki ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in uzun s\u00fcreli egzersiz programlar\u0131 mutlaka bireylerin hayatlar\u0131na dahil edilmelidir. <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lefke Avrupa \u00dcniversitesi (LA\u00dc) Sa\u011fl\u0131k Bilimleri Fak\u00fcltesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon \u0130ngilizce B\u00f6l\u00fcm Ba\u015fkan\u0131 Yrd. Do\u00e7. Dr. Nazemin Gilanl\u0131o\u011fullar\u0131 \u201cZihinsel Engellilik ve Fiziksel Aktivite\u201d konusuna dikkat \u00e7ekti. \u201cZihinsel engellilik ki\u015filerde kavramsal, sosyal ve pratik beceri isteyen davran\u0131\u015flarda s\u0131n\u0131rl\u0131l\u0131k ya\u015famaya yol a\u00e7maktad\u0131r. Yeti\u015fkinlikten \u00f6nce ba\u015flayan zihinsel engellili\u011fin, yeti\u015fkin bireylerin %2\u2019sini etkiledi\u011fi tahmin edilmektedir. Bireylerde ya\u015f ilerledik\u00e7e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gundem"],"yoast_head":"\n