![\"\"](\"https:\/\/brtk.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/31\/saglik-bakanligi-4.jpg?ver=74727c96b44081ec8e16f0b9fcaa4bf8\")
<\/div>\nSa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131, 8 Mart D\u00fcnya Kad\u0131nlar G\u00fcn\u00fc\u2019n\u00fc kutlayarak, kad\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na y\u00f6nelik bir tak\u0131m tavsiyelerde bulundu.<\/p>\n
Bakanl\u0131ktan yap\u0131lan a\u00e7\u0131klamada, gelecek nesli yeti\u015ftirecek olan kad\u0131nlar\u0131n fiziksel, ruhsal ve sosyal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n tam bir iyilik halinde olmas\u0131n\u0131n Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 yak\u0131ndan ilgilendirdi\u011fi belirtilerek, kad\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n her evrede \u00f6nemli oldu\u011funa dikkat \u00e7ekildi.<\/p>\n
\u2013 \u201cT\u00fct\u00fcn ve t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnlerinin kullan\u0131lmas\u0131na son verilmelidir\u201d<\/strong><\/p>\n A\u00e7\u0131klamada, kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumak, diyabet ve tansiyon riskini azaltmak i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki hat\u0131rlatmalar yap\u0131ld\u0131:<\/p>\n \u201cT\u00fct\u00fcn ve t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnlerinin kullan\u0131lmas\u0131na son verilmelidir. Bu nedenle e\u011fitimli hekimlerimizden yard\u0131m al\u0131nabilir. G\u00fcnde en az 30 dk fiziksel aktivite yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. G\u00fcnl\u00fck toplam tuz al\u0131m\u0131 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131na s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131, dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edilmelidir. D\u00fczenli olarak kan bas\u0131nc\u0131, kan \u015fekeri ve kan kolesterol\u00fc kontrol edilmelidir. Kilo kontrol\u00fcne dikkat edilmelidir. Stresten uzak durulmal\u0131 ve gerekti\u011finde uzmanlardan destek al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Ailede kalp hastal\u0131\u011f\u0131 hikayesi olsun ya da olmas\u0131n d\u00fczenli olarak kalp kontrolleri yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. D\u00fczenli olarak sa\u011fl\u0131k ve kad\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili kontrollere \u00f6zen g\u00f6sterilmelidir. Stresten uzak durulmal\u0131, stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kabilmek i\u00e7in gerekirse yard\u0131m al\u0131nmal\u0131d\u0131r.\u201d<\/p>\n A\u00e7\u0131klamada, yukar\u0131dakilerine ek olarak, gebelik ve lohusal\u0131k d\u00f6neminde uzman hekimlerden bilgi al\u0131nmas\u0131, doktor taraf\u0131ndan \u00f6nerilen testlerin yap\u0131lmas\u0131 ve doktor taraf\u0131ndan \u00f6nerilen besin ve benzeri takviyelerin al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini belirtildi.<\/p>\n Menopoz d\u00f6nemi ve osteoporoz d\u00f6nemi i\u00e7in ise kemik \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc yap\u0131lmas\u0131, doktor \u00f6nerisi ile takviye al\u0131nmas\u0131 ve doktordan bu d\u00f6neme y\u00f6nelik bilgi talep edilmesi \u00e7a\u011fr\u0131s\u0131nda bulunuldu.<\/p>\n \u2013 \u201cHareket ediniz\u201d<\/strong><\/p>\n A\u00e7\u0131klamada, kanserden korunmak i\u00e7in ise \u015fu bilgiler aktar\u0131ld\u0131:<\/p>\n \u201cT\u00fct\u00fcn ve t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnlerini kullanmay\u0131n\u0131z. Hareket ediniz. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenin ve obezite ile m\u00fccadele edin: Obezite yutak borusu, kolorektal (ba\u011f\u0131rsak), meme, rahim ve b\u00f6brek kanserlerine sebep olur.<\/p>\n Alkol kullan\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n: alkol a\u011f\u0131z, farenks, larenks, yutak borusu, karaci\u011fer, kolorektal (ba\u011f\u0131rsak) ve meme kanserlerine sebep olur. Baz\u0131 kanser t\u00fcrlerinde risk alkol\u00fcn ve t\u00fct\u00fcn\u00fcn birlikte kullan\u0131m\u0131 ile artmaktad\u0131r. Baz\u0131 enfeksiyonlar: H.Pylorii, HPV, Hepatit B ve C, EBV kansere sebep olabilir. Ki\u015fisel hijyeninize dikkat ederek kendinizi koruyun. \u00c7evresel (hava, su ve toprak) kirlilik: \u00c7evrenizi koruyun ve temiz tutun. Mesleki risk fakt\u00f6rleri: akci\u011fer kanseri, mezotelyoma ve idrar torbas\u0131 kanserleri ile ili\u015fkili bulunmu\u015ftur. Mesleki risklerinizi \u00f6\u011frenin ve \u00f6nlem al\u0131n. Evinizi her g\u00fcn d\u00fczenli olarak havaland\u0131r\u0131n.<\/p>\n Ultraviyole ve g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan korunun. Cep telefonu kullan\u0131rken kulakl\u0131k kullan\u0131n. Kendi bedeninizi iyi tan\u0131y\u0131n. \u015eikayetlerinizi ertelemeden doktorunuzdan t\u0131bbi yard\u0131m isteyin. Do\u011fru bilgiye ula\u015fmak i\u00e7in uzmanlardan yard\u0131m isteyin.\u201d<\/p>\n \u2013 \u201cErken tan\u0131 hayat kurtar\u0131r\u201d<\/strong><\/p>\n \u201cErken tan\u0131 hayat kurtar\u0131r\u201d vurgusuyla kansere y\u00f6nelik tavsiyelerde bulunulan a\u00e7\u0131klamada, kanserde erken tan\u0131 i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenler \u015f\u00f6yle ifade edildi:<\/p>\n \u201cKanserde Erken Tan\u0131 Birimimizde \u201cErken tan\u0131 hayat kurtar\u0131r!\u201d prensibiyle meme, kolorektal (ba\u011f\u0131rsak) ve serviks (rahim a\u011fz\u0131) kanserlerine kar\u015f\u0131 tarama hizmetleri \u00fccretsiz verilmektedir. \u00dclkemizde uygulanan kanser tarama programlar\u0131n\u0131n etkinli\u011finin art\u0131r\u0131lmas\u0131 i\u00e7in ulusal standartlar belirlenmi\u015ftir.<\/p>\n Mamografi: 40 ya\u015f ve \u00fczerinde her kad\u0131na y\u0131lda bir kez mamografi \u00e7ekilmelidir.<\/p>\n HPV ve Smear Testleri: 30 ya\u015f ve \u00fczerindeki her kad\u0131n\u0131n HPV ve Smear testlerini yapmas\u0131 gereklidir.<\/p>\n Gaitada Gizli Kan Testi: 50 ya\u015f \u00fczeri bireylerin her iki y\u0131lda bir gaitada gizli kan testi yapmas\u0131 gerekmektedir.\u201d<\/p>\n A\u00e7\u0131klamada, \u201cV\u00fccudunuza iyi bak\u0131n ya\u015famak zorunda oldu\u011funuz tek yer oras\u0131d\u0131r\u201d denildi.<\/p>\n<\/p><\/div>\n